Posted at 07:13h
in
Abrablog
Nem kérdés, hogy az alvás az egyik legfontosabb tevékenység az életünkben. Legalább 8 órára van szükségünk és az sem mindegy, hogy milyen feltételeket biztosítunk hozzá. A kialvatlanság koncentrációzavarhoz vezet, egészségünk, közérzetünk, hangulatunk függ tőle.